Przy ponad czterech milionach dni roboczych straconych każdego roku z powodu alergii, widać wyraźnie potrzebę ulgi! Jeśli twoje życie jest stale przerywane objawami alergii, to trafiłeś na właściwy artykuł.
Czytaj dalej, aby uzyskać bardzo cenne porady dotyczące kontrolowania objawów i dalszego życia.Używaj wysokiej jakości filtrów antyalergicznych w swoim domowym systemie ogrzewania i chłodzenia. Filtry te, zwykle pofałdowane, aby zmaksymalizować powierzchnię, usuwają z powietrza nawet najmniejsze cząsteczki pyłków, łupieżu i innych substancji drażniących. Ponieważ filtry te zapychają się łatwiej niż filtry standardowe, należy pamiętać o ich częstszej wymianie.Podczas sprzątania domu unikaj używania miotełek z piór, które są znane z mieszania wszelkiego rodzaju kurzu i alergenów. Zamiast tego delikatnie przetrzyj powierzchnie domowe jednorazowym środkiem czyszczącym zbierającym brud lub ściereczką z mikrofibry. Gwarantuje to, że nie wypuszczasz w powietrze kłębów kurzu, sierści zwierząt domowych i innych alergenów.Umów się na wizytę do alergologa, który powie ci dokładnie, na co jesteś uczulony, a wtedy będziesz mógł trzymać się z dala od rzeczy, które cię dokuczają. Zwykle wykonują te testy z serią testów skórnych, aby sprawdzić, czy masz reakcję.Chociaż testy skórne mogą powiedzieć, na co jesteś uczulony, nie mówią ci, jak ekstremalne są twoje alergie. Na przykład test może powiedzieć, że masz alergię na określony rodzaj zarodników. Możesz cierpieć na łagodną reakcję alergiczną i tego nie zauważyć.Osoby wysportowane, które zmagają się z alergiami, często boją się codziennego biegania po okolicy, gdy liczba pyłków jest wysoka. Chociaż pewien poziom pyłku zawsze będzie w powietrzu w dowolnym momencie, wciąż jest nadzieja. Zawartość pyłku jest często najwyższa między 5 rano a 10 rano. Wybierz inny okres poza tym oknem, a powinieneś mieć mniej problemów.Jeśli spróbowałeś typowych środków na alergię bez ulgi, nie poddawaj się tak łatwo. Jeśli leczenie doustne nie pomaga, dostępne są dodatkowe formy, które mogą być skuteczne. 
Możesz spróbować kropli do oczu, aerozolu do nosa lub uzyskać od lekarza receptę na blokery leukotrienów.Jeśli masz zwierzęta i alergie, możesz nie wiedzieć, czy powodują one objawy alergii.
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby dowiedzieć się, czy Twój zwierzak jest przyczyną alergii, jest skonsultowanie się z lekarzem alergenem. Niekoniecznie będziesz musiał wracać do domu swojego zwierzaka, ale być może będziesz musiał zażyć leki przeciwalergiczne.Jeśli jesteś uczulony na pyłki i chcesz kontrolować, ile jest ich w domu, powinieneś zmieniać pościel co tydzień. Kiedy go myjesz, powinieneś umyć go w gorącej wodzie, aby pomóc usunąć pyłek. Należy również wziąć prysznic przed snem, aby móc zmyć pyłek, który gromadzi się we włosach w ciągu dnia.Jeśli w wyniku alergii wystąpi wyciek z nosa, możesz mieć wrażenie, że w tylnej części gardła znajduje się duża ilość śluzu. To nieprzyjemne uczucie jest w rzeczywistości wynikiem obrzęku lub podrażnienia języczka i może skończyć się bólem gardła, jeśli będziesz stale próbował usuwać nieistniejący śluz. Wypij szklankę lodowatej wody, aby zmniejszyć obrzęk i zapewnić szybką ulgę.Każdego roku coraz więcej osób zapada na alergie z wielu różnych źródeł. Niezależnie od tego, jaki jest Twój przypadek, miejmy nadzieję, że w tym artykule znalazłeś rozwiązania, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad objawami i wrócić do pracy, życia lub zabawy. Życie jest zbyt krótkie, aby rządziły nimi alergie, więc zamieść tutaj wskazówki, których się nauczyłeś, aby działały dla Ciebie już dziś.